Canicule, fortes chaleurs, protégez-vous avant les premiers effets
Quels sont les effets de la chaleur ?
- Crampes Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre > 38°C
- Vertiges / Nausées
En cas de malaise, APPELEZ LE 15
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Comment me protéger ?
- Je reste au frais Je bois de l’eau chez moi ou dans un lieu rafraîchi sans attendre d’avoir soif
- Je me mouille le corps
- Je ferme les volets et fenêtres
- Je privilégie des activités douces
- Je mange frais et équilibré
- J’évite de boire de l’alcool
- Je prends des nouvelles des plus fragiles
Attention particulière
Je suis particulièrement concerné: si je suis enceinte, si j’ai un bébé ou si je suis une personne âgée.
Si je prends des médicaments: je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien.
Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, de propos incohérents ou de fortes fièvres
APPELEZ LE 15
BON À SAVOIR: À partir de 65 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie ou mon Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).
La canicule, c’est quoi ?
Il fait très chaud.
La température ne descend pas la nuit, ou très peu.
Cela dure 3 jours ou plus.
En cas de malaise, APPELEZ LE 15
POUR EN SAVOIR PLUS
- 0 800 06 66 66* (appel gratuit) https://sante.gouv.fr
- www.meteo.fr pour consulter la météo et la carte de vigilance
